ありがとう効果

何回も悪態付く衝動に駆られるがすぐ収まる、収まらないのはメソッド「アンフィニ」で転がして海へドボンして。。気にならなくなる。メソッドやり始めて6週目ですがホントに楽ですね、現在ストレスが以前の３０～２０％くらいでしょうか。