ありがとう効果

HSP関連

20200622 HSPなんですが、、楽になりました

何回も悪態付く衝動に駆られるがすぐ収まる、収まらないのはメソッド「アンフィニ」で転がして海へドボンして。。気にならなくなる。メソッドやり始めて6週目ですがホントに楽ですね、現在ストレスが以前の30~20%くらいでしょうか。
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