コンプレックス,劣等感,怒りの鎮め方,感情コントロール,短気

毎日の記録

20200621 なるべく早く未処理の感情を処理した方が人生楽しい

心に余計なものがないと目の前の事に没頭できるようで非常にうれしい。「アンフィニ」で大きな感情が消えていくと出てくる感情が小さくなります。それにつれて今度は「感情を感じきるメソッド」が良く効く感じがします
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