苦痛

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HSP関連

内向型HSPでもトラブルに動じなくなるには? 今日も効果を実感

いつも紹介しているメソッドをする以前はもう精神的にいっぱいで、表面上は普通のフリしてましたが、ちょっとした事で感情が乱れてしまって精神的な疲れが慢性化してました。
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外食で疲れ果てる? 内向型HSPあるある

たまに間隔が1m位しかないお店がありますが非常に苦痛で、一緒に来た人と会話しても意識が周囲に散らばってしまい会話に集中できません。 一人では外食ムリ ボッチ飯不可 「話す人がいないと余計に周囲が気になって辛い」「一人で店に入ると目立ってしまう、助けてくれ!」
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