未処理の感情

正直セドナメソッドを使ってみる前までは、他の感情クリアリングの方法ですごい効果あるから別に使わなくていいわ、と思っていました。実際に使ってみれば、ポイポイ手放せる（嫌な感情がその場で消える）し、時間も10～15秒程度（もっと短いかも）だし、手順もシンプルにしてOK。

セドナメソッド超短縮版を試すにはちょうど良かったのでしたが、手放すかどうかを決める手順がある3ステップの方に慣れていたため、気が付くとほとんどのモヤモヤを超短縮版でないやり方で処理してしまいました。何度か試してみて、感情を処理できるのは一応確認できたものの、やっぱりやりずらかったです。