どうも皆さん、半年以上放置してすみませんね。
こういう「感情のメタ認知・各種メソッドをやったらこんなに改善して人生楽になりましたよ」と皆様に解決の具体的手段や希望を与えるブログをやっているもので、つい「もっと立派な成果を出して皆を納得させ、その気にさせなければ」といつの間にか気負っていた模様。
なので何か大きな出来事が無ければ投稿できないと思い込んでいました。
「どうせダメ人間のくせに、なにカッコつけてるんだ？」
と私の中の人が言ってます・・・
確かにそうです、ダメ人間です。くやしいのう・・
自分が「恥ずかしい人間であり、ダメである」と認めるのは辛いです。
ですが認めない限り、自分の目の前に「恥ずかしく感じる出来事」や「ダメだと感じる出来事」がいつまでも現れるのです。
つまり出来事の大元である潜在意識はこう言っているのです「YOU、早く認めちゃいなよ」
「認めるまで出し続けるぞ」
潜在意識もただ意地悪でそうしてるわけではなくてこうも言います。
「認めてくれれば俺もお前も楽になるんだ」
なので、だいぶキレイになったと思っている私の心の中を、クリアリングメソッド初心者の気持ちになって再確認することにしました。
以前のような「怒り」が湧くことはほとんどありませんが、人前で「恥ずかしい」と感ずる出来事や仕事でも休日でもいちいち「ダメな奴」と感ずる事が割と頻繁にあり（致命的な失敗とかではないですが）いい加減に邪魔くさいので
「まだ未処理の感情が溜まっているのだろう、ならば処分してしまえ！」
と感情の在庫処分を始めた次第。
目の前に出てくる出来事が「恥ずかしい」「ダメじゃん俺」と感じる事なので、過去のそういった場面を思い返し各種メソッドで消化していきます。
使ったメソッドは「感じきるメソッド」「セドナメソッド」と感情を文字化して腹の辺りから体外に取り出すオリジナルのメソッド（過去記事参照）を多用しました。
それと並行して普段から頻繁に「俺って恥ずかしい人間よな、分かってるよ」「昔からダメ人間よな、それも認めてるよ」「長い間気付かないようにフタしてきてゴメン」と自分の中の人に語りかけていきました。
～書きかけです 修正加筆していきます～
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