ビタミンC アトピー ビタミンCを1日６ｇでほぼ勝利宣言
前回ビタミンCを1日4g経口摂取したら、アトピーが大幅に改善したことを書きました。しかし、油物や生卵(まるごと1個）など控えていればほぼ無症状でステロイドもいらないですが、それらを食べると多少湿疹がでてくるのでビタミンCサプリを1日６ｇに増量してみました。
体験談
ビタミンC 
ビタミンC ついにアトピーを卒業できそう ビタミンCサプリ4倍がよいかも
ようやく手指に出るアトピーから解放されそうな展開になってきましたので、ひとまずご報告いたします。1日に通常の4倍・4000㎎（3時間おきに2錠ずつ6回）飲むようにしたところ、1日1回ステロイドを塗っていた所があまり荒れなくなりステロイドも塗らなくて良くなりました。
感情クリアリング セドナメソッド 集中してやったら心がズルむけに
昨日、セドナメソッドについて色々調べていたら、より理解が深まった気がしたので家に帰って結構集中してメソッドに取り組んでみました。
そしたら心の余計な皮がまた一皮むけたようなので、、ご報告いたします。
HSP関連 感情クリアリングでどう変わる？ メソッド開始から3カ月半
私が今年5月12日頃から始めた感情クリアリングにより、それまで常に感じていたストレスを大幅に減らすことに成功しました。まさに激減！と言ってよいレベルです。感覚的に1/10以下のストレスになったと感じています。感情クリアリングで変わったところ
感情クリアリング セドナメソッドも常備薬に追加 ～感情クリアリングメソッドの殿堂入り
正直セドナメソッドを使ってみる前までは、他の感情クリアリングの方法ですごい効果あるから別に使わなくていいわ、と思っていました。実際に使ってみれば、ポイポイ手放せる（嫌な感情がその場で消える）し、時間も10～15秒程度（もっと短いかも）だし、手順もシンプルにしてOK。
HSP関連 セドナメソッドを体験してみた ～他のメソッドで十分と思っていたけど
私は幸運にもこの5月に感情クリアリングの方法に出会って、それまでの余裕のない心がみるみる変容していきました。
現在では内向型HSPとは思えないほど落ち着いた毎日を過ごしています。セドナメソッドを簡単にアレンジしても効果あり
自己啓発 禁煙 ネオシーダーよりもブログがおすすめ 禁煙に成功した話
タバコを止めて10年近くになりますが、本当にやめられて良かったと思っています。ですが吸った感じは全くタバコと違いスカスカで、タバコのような満足感は０です。
ネオシーダーの後にタバコを吸わないと満足できないので、
耐えきれず吸ってしまった時も正直に書いていきましょう。嘘を書くことに慣れては意味がありません