感情クリアリング セドナメソッドの超短縮バージョンを試してみた（お勧めしません！）
セドナメソッド超短縮版を試すにはちょうど良かったのでしたが、手放すかどうかを決める手順がある3ステップの方に慣れていたため、気が付くとほとんどのモヤモヤを超短縮版でないやり方で処理してしまいました。何度か試してみて、感情を処理できるのは一応確認できたものの、やっぱりやりずらかったです。
感情クリアリング
感情クリアリング 
HSP関連 セドナメソッドを体験してみた ～他のメソッドで十分と思っていたけど
私は幸運にもこの5月に感情クリアリングの方法に出会って、それまでの余裕のない心がみるみる変容していきました。
現在では内向型HSPとは思えないほど落ち着いた毎日を過ごしています。セドナメソッドを簡単にアレンジしても効果あり
感情クリアリング 感情のクリアリングには２つのメソッドをするだけ
これで、物心ついた時から短気で長年悩んでいた自分が、更に怒らない性格になれるなんて嬉しいです。
以下の記事に２つメソッドの詳しいやり方がありますので参考にしてください。上が「感じきるメソッド」下が「アンフィニ」です。
HSP関連 20200627-2 メソッドで心をキレイにしたら斜め上いく結果が
夕方ちょっと焦ってきた。17時すぎにようやく電話が鳴り「いろいろあって、、出勤しなくてよくなったから。」
これはスゲー、全く予想してなかった最高の結果だ！
毎日の記録 20200626 現実が変化してないように見える
だた、よく思い出すと不思議と（仕事の）最悪の状況は回避し続けている、このままの流れだとまずいぞ・・とその時は思うけど、結局は人の手助けや理想的な（上司からの）回答が得られたり、タイミングよく情報が耳に入る、急ぎの注文だが在庫がある商品ばかりで手間がかからない、などがこの所毎日、日に何度も起きている。
毎日の記録 20200624 心を軽くする方法が簡単すぎた
仕事で頭がいっぱいだと感じないけど、少し余裕ができると意味なく、じわ～っと幸せが染み出てくる感じ。「覚醒体験」はこれを強烈にしたものをエンドレスに感じちゃうことなんだろうなと思った。