感情クリアリング セドナメソッドでうまくいかなければこれを試して！「アンフィニ」
以前から書いてきたことではありますが、大きな感情エネルギーをクリアリングするには「アンフィニ」メソッドが「セドナメソッド」よりも効果的です。
今日久々に大きめの怒りが湧いてきたお陰でその事を再確認できました。「アンフィニ」はセドナメソッドよりちょっと手順が多いですが、慣れれば1回30秒程度で終わるし何より1~2回で大きな感情がドンと消えるのが爽快です。
アンフィニ
感情クリアリング 
感情クリアリング セドナメソッドも常備薬に追加 ～感情クリアリングメソッドの殿堂入り
正直セドナメソッドを使ってみる前までは、他の感情クリアリングの方法ですごい効果あるから別に使わなくていいわ、と思っていました。実際に使ってみれば、ポイポイ手放せる（嫌な感情がその場で消える）し、時間も10～15秒程度（もっと短いかも）だし、手順もシンプルにしてOK。
HSP関連 過去の感情をクリアリングすれば幸せが加速する
「こんなに気分が軽くなるならきっと未処理の感情がまだ残っているはず・・」
モヤモヤとか少し悲しい感じがしていたんだから、きっと過去の悲しいとか寂しいとかの感情だ。それを消せばもっと良くなる！
というわけで昔の悲しい記憶やらを思い出して感情を引き出し、メソッドしてみました。
毎日の記録 20200629 一体どうした、キレることができません
今日も自分の変化を実感しました。休みでも仕事でも毎日、以前の自分との違いに気づく腹が出た、目が垂れた、何しに2階に来たか思い出せない。とかではなく感情が安定しまくってるのです。