内向型HSP

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底なしの不安を乗り越えた4カ月

久々の投稿となってしまいました。 4か月もの間新しい記事を追加していないのに、有り難いことに毎日様々な方がこのブログを見に来てくださいました、感謝しかありません。一部、コメントをくださった方への返信は何回かしております。 前回...
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48歳、ホワイト企業に転職します

皆さま、いつもありがとうございます。だいぶご無沙汰しておりましたが、ようやく新しいトピックを投稿できます。 私ジャガイモ、タイトルにもありますが、今勤めている会社を辞め転職致します。入社予定は9月頭、年間休日は35日以上増え年収も1...
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「恥」の感覚を手放したら「喜び」があふれて泣いています セドナメソッド

今まで意識することのなかった大きなブロックを見つけ、ある程度リリースしたら久しぶりに「変わった」感があったので、今回投稿しました。「恥」をなるべくリリースするようにしてから1週間ほどですが、外に出れば(内向型HSPなのに)人目が気にならなくなり、一人になれば「ジワ~」っと「喜び・感動」がこみ上げてきて泣けるのでした。
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内向型HSPが「チッ」と舌打ちされても平気な人になっていた

感情クリアリングをすれば舌打ちも平気。そして昨日、仕事で朝礼の後に50代女性のパートさんを呼び止めたら「チッ」と舌打ちされて私は(あれ、今舌打ちしたな)と一瞬思いましたが(作業の注意点を説明しなきゃ)と考えていて、そのまま自然にスルーして説明していました。
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HSPあるある? 自分のこと言われてるんじゃないかと気になる

私も内向型HSPで、上記のようなことを逐一確認せずにいられない、非常に面倒な気質で神経が疲れやすいです。 *でも最近は感情をフラットにするメソッドのお陰でストレスが激減しました。 気になる方は下の記事をご参考にしてください。
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HSPあるある? 嫌われてないか気にしてると自分の悪口が耳に入る

HSP、特に内向型HSPの方は「どうしても自分が嫌われていないか気になる」「聞こうとしなくても他人の会話が耳に入ってきてしまう」など周囲の人の言動に敏感に反応してしまうことが多いようです。俺の悪口で盛り上がるんじゃねえ・・
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内向型HSPあるある 声が小さく話したくなくなる

本人が大きい音や刺激が苦手で敏感なため、小さな声で話しがち 色んな考えがいっぺんに浮かんでくる為、言いたいことがまとめられず自信なさげにモゴモゴ話してしまう 大きい声で会話したら目立ってしまう、と思っている 大きい声で注意や指摘をしたら相手が傷つくかも、と考えている
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HSPは自然と動物が好き 雨の日に交差点の真ん中で子猫を拾った

HSPは人混みや騒がしい都会が苦手で、人間にも気を使って疲れるので自然や動物の方が好きなのは当然でしょう。 私もHSPで高原や滝、鳥や猫などが大好きです その日は雨で、子猫は濡れて震えているように見えました。 車内から見ても良くわかるくらい「ニャー、ニャー」と大きく口を開けて鳴いています。
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3つ上の姉に嫌われて7年ぐらい会話がなかった話

私が10才位の頃に姉に嫌われ以後7年ほど全く会話がなく、目すら合わせない毎日が延々続きました。 内向型HSPでなければもっと軽傷で済んだかもしれないですが、いまさら何を言っても仕方ありませんね。 非HSPにとっては、 異質で迷惑で面倒な人間=HSP という短絡的で狭い判断を自動的にされてしまうことも増えて
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内向型HSP40代後半・男 転職したい企業に断られる 

無理目のポジションに応募、書類は通ったものの さっき、エージェントさんより「残念ながら、ご期待に沿えない結果となりました」との電話をもらった時は (3E-pテストも時間制限はありましたが、かなり余裕があったので、このテストも時間はあるだろうと時間かけて正確にやったのが間違い。途中からスピード上げたものの私は半分で時間切れとなりました。) *金融機関などでは正答率8割以上がボーダーだそうです
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花火大会が苦手 内向型HSPあるある こんなはずじゃなかった話

内向型HSPが何も知らず花火大会の会場へ 私は物凄く楽しみにしていたのです。 (全部の方向に注意して歩かないといけない、、みんなガヤガヤ勝手なことしゃべってるし、落ち着かない)(前も後ろも人だらけ・・しかも逆方向に行く人がぶつかりそうでヤダ)
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内向型HSPの上司が元ヤクザだった  どうやって乗り越えたのか?

人を見る眼つきがなんかおかしい・挨拶帰ってこない・無視する・デカい声で怒鳴りまくる ある日我慢ならず、できるだけ大声で「(ちゃんと)やってるだろうが!」と言い返しました。 そしたら、顔を5㎝位まで近づけ、さらにデカい声で恫喝され(ああ、言わなきゃよかった・・)と後悔しました。
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内向型HSPでもトラブルに動じなくなるには? 今日も効果を実感

いつも紹介しているメソッドをする以前はもう精神的にいっぱいで、表面上は普通のフリしてましたが、ちょっとした事で感情が乱れてしまって精神的な疲れが慢性化してました。
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親子で内向型HSP 今だからわかる親の思考回路

家族での外食は、西友の4階で1回、近所の和食屋で1回・・覚えているのはそのくらい 家族だけでの旅行も記憶にありません。正月に年始まわりするのが家族での遠出みたいなものでした(片道わずか20kmくらい)
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外食で疲れ果てる? 内向型HSPあるある

たまに間隔が1m位しかないお店がありますが非常に苦痛で、一緒に来た人と会話しても意識が周囲に散らばってしまい会話に集中できません。 一人では外食ムリ ボッチ飯不可 「話す人がいないと余計に周囲が気になって辛い」「一人で店に入ると目立ってしまう、助けてくれ!」
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HSPあるある HSP=インディゴチルドレン?

インディゴチルドレンて言われても、、辛いのは相変わらず なので私はだんだんインディゴだの何だのっていう話は使えない概念だなと思って離れていきました。 その点HSPは、こういう理由で敏感なので普段の生活では
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