HSPあるある? 嫌われてないか気にしてると自分の悪口が耳に入る

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HSP、特に内向型HSPの方は「どうしても自分が嫌われていないか気になる」「聞こうとしなくても他人の会話が耳に入ってきてしまう」など周囲の人の言動に敏感に反応してしまうことが多いようです。

私も中程度以上の内向型HSPで、そういった傾向がかなり強いです。
周りのすることなんか気にしてもしょうがない、と思っても勝手に反応してしまうので今までに色々面倒な思いをしました。
今日はその中でも印象的だった出来事を書いてみます。

ヘルニアのリハビリでバイトをしてた頃

20年以上前、とても安定した(腰掛けにはちょうど良い)会社を7年半で辞め(自己啓発教材にハマっていた為、というより面倒な人間関係から逃げた)、営業職で自分を試してみようとした矢先にインフルエンザにかかりました。
それで数日寝ている時、咳をした反動で腰のヘルニアが再発したため、数カ月間自宅で療養することになりました。

そして、ある程度動けるようになったので、近所のカメラ店でバイトするようになりました。
中学時代に写真にハマっていて、その知識などを活かせると思ったからです。

そこでの主な仕事はフィルム現像とプリント作業でした。
(まだデジカメが普及する前でした)

ある時、現像とプリントを早く仕上げてほしい。
というお客さんが来たのですが、その時はあいにく現像機などがメンテナンス中で使えませんでした。

そこで、数キロ離れた系列店で仕上げてもらうことになり、店長から行くように頼まれた私が、フィルムを持ってその店舗へ行きました。

最寄りの系列店へ行くものの、ちょっとやらかす

その店舗に行くのは初めてで知っている人がいません。
「F店です、お疲れ様でーす・・」と言って、店の奥の方にある現像・プリントするスペースに行きました。
フィルムを現像機にセット、しばらく時間がかかるので他の作業を少し手伝ったりしました。

そのうちフィルムが現像機から出てきましたが、プリント作業をしなければなりません。

プリント機は私より少し年下の男(バイト)が作業していました。
操作する手つきからして結構慣れているように見えました。
話しかけんなオーラを出してるように見えましたが、忙しかっただけかもしれません)

普通ならここで私が
「やりましょうか?」とか「やってもいいですか?」
と言ってプリントすべき場面です。

手を出していいものか分からず、言い出すのが遅れる

なのに私は
(話しかけられたくなさそうだな・・)
(初心者の自分が他店のプリント機をいじって良いのか?)
(プリント操作の遅い自分より、慣れた人がやった方が早く終わるだろうし、今操作してる人もイライラしないんじゃないか)
(自分がやって、プリント機のイスの高さや設定などを変えると迷惑かも・・)
とか、今考えると”ホントにどうでも良い事”を気にしてなかなか言い出せません。
*内向型HSPにはありがちだと思います。

そして結構時間がたってから「やりましょうか?・・」と言ったものの
「いいです」と断られました。

その時の私はあきれたことに、
「今更もういいです」なのか「別にいいですよ」なのか良くわかってませんでした。(恥)
無事に仕上げてもらったものの、モヤモヤしてしまい、
もっと早く「やりましょうか?」と言えばよかったのかな、と思っていました。

各店舗合同の飲み会で「やっぱりな・・・」

プリントしてもらったその時は特に何事もありませんでした。

それからしばらくして、近くの数店舗合同での飲み会がありました。

内向型HSPの人ならわかると思いますが、こういう初対面ばかりの飲み会はいつも以上に緊張します。

待ち合わせ場所となった店舗の駐車場に、そのプリント作業してた男がやってきました。
第一印象でも同じ事を感じましたが
(自分に合わない、なんかすげー嫌な感じがする。たぶん”おしゃべり”で言わなくてもいい事を言う奴だろう)と、ほとんど話してもいないのに勝手に思ってました。

その後、とても広い居酒屋に行きました。
私は慣れた人と多少話すくらいで、あとは適当に飲み食いして淡々と時間をつぶしてました。
が、例のプリントしてくれた男が気になります(嫌な意味で)
結構離れているのに声が届いて盛り上がってるのが分かりました。

あの男が調子よくしゃべっているな(あんなにスムーズに話せて実はうらやましい)、俺の事もなんやかんや言ってそうだな・・嫌われてる気がするし。

と私は思ってました。

1次会も終わりが近づいた頃、同じ店舗の女の子が隣のテーブルに戻ってきて、同僚の女子と話していました。

それが聞こえてきて
(やっぱりな、、あの野郎!・・)と思いました。(自分が悪いんですが)

その女子は
「Y君(プリントしてくれた男)が、Wさん(私)の事を「やりましょうか?」と言ってくるのが遅いから「ムカついた!」と言っててー、超面白かった!」
とはっきり言ってました。

普段、私と普通に話しているその女子は、普段よりデカい声で隣のテーブルにいる私を八つ裂きにするのでした・・
(近くに居るんだから気づけよ!と思いましたが、なぜか逆に気付かれないように顔を逆に向けて耐えておりました)

俺の悪口で盛り上がるんじゃねえ・・

私は(それで盛り上がってたんかい!!)と怒りとともにすごく惨めな気持ちにもなりました。

その後カラオケに行きましたが、その悪口言ってた男と同じ部屋になってしまい
全く歌う気になれなかったのを覚えています。
*ずっと歌わないので同じ店舗の年上の先輩(女)に「歌わないの?」と聞かれ「いや、知らん奴いるし」と小さい声で言うと
「気にしない!!」
と一喝されました。

内向型HSPはとにかく細かい事や初対面の人が気になって、的確な考えや行動ができなくなりがちです。
でも他の人はそこまで考えていない事がほとんどなので、かなり簡単に考えて行動して良いと思います。
私も自分以外の人は思った以上に”単純”なんだと時々思い出すようにしています。

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