皆様、長らくサボっていてすみません。
先月20日頃まであまり調子良くなかったのですが、とある本により気分が良くなるきっかけをつかみ
（その本はまた紹介したいと思います）
さらに、ほんの1週間前に数年ぶりに再開した「ありがとう」の効果がヤバかったのでシェアします。
数年前にありがとうと言い続けていた頃は、効果を体感するまでに結構時間が掛かりました。
まだ感情クリアリングなどしていない頃なので、「ありがとう」と言い続けるのが苦しく、怒りに邪魔され中断してしまうことが多かったです。
それでも頑張って1日なるべく数千回目標に言い続けていたら、仕事で褒められたり、数万円昇給したり、ちょっと出世したり（ブラックな会社ですが・・）と結構効果が出ていました。
それらの効果が出るまで3～12カ月と今思えば十分凄いんですが、効果が出てくると満足しちゃっていつの間にかまた不平不満ばかりの毎日に戻ってしまってました。
その後、数年後に感情クリアリングに出会い劇的に余計な感情が減り、勝手に幸せ感が増し生きるのが楽になっています。
ただ最近停滞気味で現実的変化が見えなかったので悶々としていた所、以前効果があった「ありがとう」をもう一回言い続けてみようと思いました。
そして言い始めて2日目の夕方、脱衣所の鏡に映った自分に「ありがとう・ありがとう・・」と言っていたら何だか胸のあたりから泣きたい衝動が湧いてきてそのまま10分くらい泣き続けました。
ボロボロと涙が溢れ、鼻水もよだれも出続けていました・・（洗面台があって良かった）
「今まで一緒に生きてくれてありがとう、何十年も優しい言葉を掛けなくてゴメンね、許して、何十年も辛かったのにほっといてゴメンよ、、許して、、ありがとう」
といった言葉が勝手に溢れてきました。（ホ・オポノポノの言葉と似てますね）
本当に今まで自分をいたわるとか、寄り添うとかあまりしてなかった事に気が付き、それどころかダメ出しや無視、放置、嫌悪すらしていたので本気で謝罪をしました。
ある程度気持ちが収まったので、浴室に入り洗髪しようとした時、また鏡の自分にありがとうありがとうと言いました。
自分の目を見て言ったら、そこでも泣いてしまい自分の顔がずっと嫌いだった事に対して謝り、何十年も嫌っていたことを後悔しながら15分程泣き続けました。（涙も鼻水もすごい量ですが浴室でちょうど良かった）
「ありがとうの奇跡」と検索すると、何万回も唱えると涙が出てきて止まらなくなる。とありますが
私はせいぜい数千回しか言ってないです。
たぶん余計な思い込みや想念が、今までやってきた「感情クリアリング」「浄化ツール」などのお陰でそこそこキレイになっていたから、潜在意識に「ありがとう」が届きやすかったんだと思います。
その日から5日ほど経ってますが、自分に「ありがとう」と言ったり、思ったりすると短時間ですが、すぐに泣いてしまいます、毎日泣くので妻が心配してますがその度に、心が満たされ豊かな感覚になるので良い方に進んでいるのだと思います。
これまで感情クリアリングに関して色々お伝えしてきましたが、「自分を愛する」「大切に思う」「優しくする」といった視点・行動が抜けていた事に今更ながら気が付きました。
「ありがとう」のお陰で物凄く大事な事を学べてとても良かったです。
大した話ではありませんが、皆様の参考になればうれしいです。
一緒に幸せになりましょう！
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