これだから感情クリアリングはやめられない!ビリーフを外して軽くなる

感情クリアリング
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4日ほど前に自分の奥に残っていた信念・思い込み(ビリーフ)を外そうとして、それがうまくいったようなのでご報告いたします。

その不要なビリーフに気づいたきっかけは最近投稿した「仕事のトラブル連発」という出来事でした。

そのトラブルの最中は
(気分的にそれほど落ちてないけど、こんなにトラブルが連発するのはおかしい、、何がこれを起こしてるんだろう)
と思い少し不安でした。

そこで、「自動浄化ツール」の個人鑑定の担当者さんにメールで相談し「トラブルが起きた時に何を感じますか?」と聞かれたため、私は「マズイ、怒られる、絶対にバレたくない、隠したい」などと返信しました。*実際は上司に報告相談はしてます。気は重かったですが・・

そして、「「絶対にバレたくない」を毎日20分、12日間浄化しましょう」という事になり浄化ツールを使いつつ浄化していきました。
その際気付いたことがありまして、中学時代の「ガラスを不注意で割ったのに、先生に申し出なかったこと」を何回も思い出しました。

以前にも自分で過去の出来事を一通り浄化(感情クリアリング)した際、この事の「罪悪感、後ろめたさ、恥」などの感覚を感じきったつもりでしたが他の感覚はまだまだ残っていました。

今回の浄化では、「絶対にバレたくない」というテーマなので以前消したつもりの「罪」の意識とは同じ出来事でもだいぶ違います。
その「バレたくない」にフォーカスしているとなぜか「これ以上愛情を失う怖さ」に変わっていきました。

そして先生と自分の父親を同一視していることに気が付きました。

担任の先生は体形や雰囲気、大声で叱らない、はっきりしない所などが父親と似ていて親しみやすい人でした。

父親は一緒に遊んではくれませんでしたが、私が小さい時にはとりあえず優しく、曖昧ながらもそれなりに愛情があったように感じていました。
しかし、小4くらいから段々距離を感じ始め、拒絶するような言動(あくまで私が受けた感覚)が多くなり、結構な喪失感を感じていたことを思い出しました。

で、そのガラスを割った時にもし先生に報告すれば

叱られる=優しい先生の愛情を失う=父親の愛情をさらに失う

という恐怖が猛烈に湧き出て、(言わなきゃだけど・・う、動けない、、)という状態になっていたようです。

で、さらにさらに。
「父親の愛情を失うのが怖い」を集中して感じていると、そう感じるようになった出来事を3つ位リアルに思い出してきました。

それにつれ、段々怒りや復讐心、後悔させてやる~みたいな感情が湧いてきました。
その気持ちを言葉にすると
「そんなふうに扱うなら、本当にどうしようもない奴になってやる!」
「ガッカリさせて対価を支払わせてやる!」
「お前の子育ては間違っていると分からせてやる!」
「(どうせ愛がもらえないなら)いろいろ不幸になれば気にかけてもらえるかも、だから幸せにならないほうが良い」
「病気になれば少しは心配してくれるかも」

こんな感じです。

これらを紙に書きだして見ると、確かに今までの自分にしっくりきました。

怒りっぽく、運が悪いと思い込んでいて、ヘルニアで借金が多く、転職ばかりして、転職する度に大きなミスをして会社に損害を与え惨めな思いをし、結局落ち着いたのは結構ブラックな会社、そこの上司は元893で恫喝されつつ働き、学生時代の友人はおらず、親と会話せず、(学生時代は)姉とも会話せず・・・

書いていてうんざりしますね。。

感情クリアリング(セドナメソッドや感じきるメソッドなど)を始めてからは感情がとても安定し、借金も0になり、その他も色々と良いことがあるんですが、ただ仕事、収入の面で変化がない事が気がかりでした。(浄化ツールを使ってから一時的に収入を得たものの、それらは継続性がないものなので)

以前調べた時に、父親との関係が悪いと仕事やお金で問題が出やすい。と見たことがあったので、
(もしかして、、これ(父親への復讐心)が原因なんじゃ・・)
と思いました。
たぶん私の仕事とお金のブロックですね。

いずれにせよ持っていてもロクな事がない信念ですので、とっとと捨てるに限ります。

浄化ツールでもやりましたがいつもの感情クリアリング(セドナメソッドや感じきるメソッド)を繰り返し、さらに今回は新しい方法でもクリアリングしてとてもスッキリしたので以下に紹介します。

いらないビリーフ(信念・思い込み)をふざけて言ってみる

普通ネガティブな思いは暗~い・重~い感じで言いますよね?

それをわざと明るく・コミカルに言ってみるのです。
声のトーンを変えるだけでもこうかありますが、身振りもそれに合わせてふざけた感じに
すると更に効果的に不要な信念が外れます。

私は「 お前の子育ては間違っていると分からせてやる! 後悔させてやるぞ」というのを

「ヒャッハー!お前の子育ては間違ってると分からせてやるニャン、、後悔させてやるなりよ~」

と上ずった声(声量は小さめですが)で何度か繰り返し、身振り手振りもくねくねさせて
本物のバカを演じます。

似たような文言を同じようにおバカな感じで繰り返していると、不快な言葉なのになんだかとても楽しくなってしまいました。
*あまりにバカらしいと心はこの言葉は本気じゃないんだな、と感じて手放すようです。

私はこれを会社の人気がない所でやりましたが、皆さんは人が絶対に来ない安全な場所でやりましょう。本物のバカだと思われますので。

気が済むまでやってみるとその後2日位、胸のあたりがとても軽く何も入っていないような感じになり、久しぶりに「心が軽くなる」を体感しました。
次第に慣れてきてそれが普通になっていくと思いますが、4日目の今日でもスッキリして気分が良いです。

これで「父親への復讐心」のビリーフはだいぶ外れたんだと思います。

あとは、行動あるのみ。
ということで今取り組んでいること(以前諦めたものの、7月からまた勉強し始めました)が上手くいくといいな~と思っております。
*平日1~2時間、昨日は5~6時間勉強しましたが、無理に勉強してるわけでなく自然に好奇心が湧いてくるので色々分かって楽しい位です。ビリーフが外れて制限がかからなくなったからではと思います

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