先日、私の恩人であるkeiichiさんから初メールをいただきました。
このブログを開始した頃（1年3カ月位前）に送ったkeiichiさんへの感謝のメールに対するお返事と
新刊にこのブログの一部を引用します、という内容でした。
私はkeiichiさんはいつも感謝のメールなどが送られてくるだろうし、いちいちすべてに返信はできないだろうと思っていたので、正直びっくりしました。
しかも、このブログを見て貰い今回の書籍に引用もしていただけたとは・・
いや～、有難い事です！
今回のkeiichiさんの書籍は
怒りの特効薬: 怒らない体質を作る魔法の浄化メソッド
です。
何十年も「瞬間湯沸かし器」として生きてきた私にちょうど良い？タイトルです。
内容は感情クリアリングの一つである「感じきる」方法に絞って丁寧に教えてくれます。
あと、個人的に激しく同意したのが「アンガーマネジメント」がいかに使えないかという所です。
「アンガーマネジメント」は「感情クリアリング」よりも世に広まっている感がありますが、自身の「怒り」に悩み傷ついている人は「アンガーマネジメント」ごときで変わるはずがないのです。
6秒待つ、とか 考え方・見かたを変える、とか・・
そんなの・・学生の頃からやってましたけど、、意味ないすよ。
それで効果ある人はそもそも怒りのレベルが低い、「元から優秀な人間」だけでしょう。
そんな「アンガーマネジメント」の本やらセミナーやらがいまだに・・
（書いてたら、なんか腹立ってきました、、その怒りを6秒待つなんてせず、感じきります。。）
「アンガーマネジメント」は対症療法。
「感情クリアリング」は原因療法。
同じ手間かけるなら「感情クリアリング」にしましょう。
このあたりの事も書籍の中で丁寧に解説されてますので、「怒り」に悩まれている方は是非
怒りの特効薬: 怒らない体質を作る魔法の浄化メソッド をご参考にされ「実践」してください。
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