＊22年1月、インナーチャイルドとの対話を続けたことで食事制限もなくアトピーが大幅に改善した為、その体験談をアップしました。
以下の記事を書いた時は確かにビタミンCは効果的だったものの、段々と効果があいまいになっていき結局、ビタミンCの効果は限定的でありました（すみません）。
参考までにこの記事も残しておきます。
ビタミンCサプリ摂取7日目
昨日が7日目でした、アトピーに関しては特に変化なかったです。
小康状態というか指先などがガサガサしてはいますが、割れたり浸出液が出たりとかはなかった、、
のですが、途中でギターを弾いた際に指先が割れてしまいました。
久々に気分良く弾ける。と思って長い時間弾きすぎました。
アトピー以外の効果は最高
一週間ぶりに筋トレを30分程度したのですが、疲れ方が全然違いました。
ビタミンCサプリを摂る以前は、筋トレ後（2～３時間経って）に階段を降りると、自分が思っている以上に疲労していて、足がガクガクし、ちょっと怖いくらいでした。
しかし今日は、筋トレしなかったかのように普通に階段を降りれました。
＊筋トレの強度と時間、筋トレ後の経過時間もすべて同じです。
以前は1日経っても取れない筋トレの疲れが、2~3時間後にはもう取れている感じでした。
筋トレしている最中は、あまり感じませんでしたが1~2分休憩して再開すると数をこなせるので
（なんか回復が早いかも・・）
と感じました。
1週間でアトピー以外の肌の調子の良さと疲労回復効果、体が軽いなどを実感したので当分ビタミンCサプリを止めるつもりはありません。
8日目、1歩後退
8日目です。
2週目に入りましたが、今日はアトピー調子悪いです。
痒みと割れ（昨日のギターで割れた所以外で自然に割れた）浸出液が出てきました。
朝からこれを書いている今（深夜）までずっと良くありません。
体もやや重め、皮膚も眉間が少しカサついたりと全体的に後退してます。
食事は特に悪化しそうなものは食べてないはずですが、、
いつもと違うと言えば睡眠時間が10時間位だったことです。（普段は6時間半程度）
＊以前もっとアトピーがひどかった時、睡眠時間がいつもより長いと妙に悪化したことがありました。
アトピーはいろんな要因が絡んでいるらしいので、原因を考え始めると、、「あーもうめんどくさい！！」とイライラしてきます。（手もずっと痒いし）
アトピーの真の原因は・・消したいという思い。かも
イライラが止まらない時は何度も紹介してきたメソッドで消すんですが、アトピーも同じように消してしまいたいと切に思います。
と書いたところで、（この「消したい！」という思いも消せばいいのか）と思いついたので、セドナメソッドで消してみました。
無事、「消したい！」という思いは消えました、また出てくると思いますので
地道に「アトピーを消したい！」という思いを消していきます。
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