内向型HSPが自分の悪口を聞いても平気になる方法

HSP関連
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どうも、内向型HSPのジャガイモです。

先週、会社の昼休みが終わり現場に向かおうとした時にパートのオバサマ達の大きな話し声が聞こえてきました。

私は別の部屋にいたのですがあまりにも声が大きいため良く聞こえました。内容は前日の私との会話で「細かいどうでもいい事を言っててうんざり」的な事を2人で話しているのでした。

私は(あー、あの事か・・そんなデカい声でわめくことかよ)と思いましたがそれほど動揺せずそのままそのパートさんのいる現場に向かいました。

これが1年以上前だったら(あ”ームカつく、あいつらにはうんざりだ!)と思い体を震わす位怒っていたでしょう、と同時に寂しく感じてしょんぼりしていたはずです。*私は超短気で瞬間湯沸かし器でしたから・・今では未処理の寂しさ、悲しさが残っていただけなんだと分かりました。

ですが、セドナメソッドやアンフィニ、最近ではオリジナルの方法を使って感情クリアリングしてきたお陰で(あの人、また言ってんなー)位にしか思わなくなり大変快適です。

*オリジナルの方法はこちらです。簡単で効果が高いと自負しております。https://jyagaimo.com/kaihou4/

それでも多少は腹が立ったので皮肉をこめて「Iさん、文句言うときは小さい声で言ってくださいよー、マル聞こえだよ!」と言おうとしましたが、タイミングをうかがっているうちにどうでも良くなってしまいました。
(タイミングうかがってる時点でまだまだHSPだなぁと思います)

家に帰り、最近ますます自分が内向型HSPとは思えなくなってきているのでいつものHSP診断サイトでテストしました。
やはり今までよりHSPぽくない回答が増えたなーと思っていたのですが、結果は87点(中程度のHSP)でほとんど変わりませんでした。

なんでだろうと考えたのですが、確かに人間がらみの事には鈍感になってかなり気楽なんですが、物音や感覚とか微妙な変化には相変わらず気が付く方なのでHSPの特質は消えてないようです。

しかし、人に対する決めつけ、思い込み、観念などが相当変化(というか消えている)ので人に何か言われてもされてもあまり動じなくなっています。

これはありがたい、最高です。長年普通になりたい、人に振り回されたくないと願っていたことが叶いました!

実は5月に会社でもめたことがありましたが、そのあたりから更に無駄なものが取れた気がします。
*この事については後日書いていきます。

とにかく日々クリアリング、クリアリングです。

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