私は運よく今年5月に感情クリアリング法である「アンフィニ」と「感情を感じきるメソッド」を知り（セドナメソッドは1カ月前位から使いました）、その強力な効果を体感することができました。
お陰で見る見るうちに心が軽くなり、子供の時のようなお気楽な気分で過ごせるようになったのです。
なので、私の転機となったメソッドは5月の「アンフィニ」と「感じきるメソッド」なのですが実はその2カ月ほど前から実践していたメソッドがありました。
「ザ・マネーゲーム」から脱出する法の「プロセス」を実践した結果
精神的ストレスが極大にまで高まった3月、「どうにかしないと、、毎日毎日苦しい・・」と藁にもすがる思いで始めた「プロセス」でしたが・・
2カ月後の5月になってもそれらしい効果を体感することができませんでした。
「プロセス」の大まかなやり方は
不快な感情が最大になるまで感じて、これは作り物だと指摘、それらの出来事から力を取り戻す～
と続きますが、なんというか自分に合わない、しっくりこない感じでした。
本に書いてあるようにやっても、「劇的にスッキリする」ということはなく「なんとなく気分がまぎれる」程度の実感しかありませんでした。
「プロセス」がうまくいかなかった理由
「プロセス」の効果が感じられなくても、その時はまだ他の方法を知らなかったので、
5月に「アンフィニ」などに出会う前までは一応「プロセス」を実践していました。
（「ザ・マネーゲーム」から脱出する法 著者のロバート・シャインフェルド自身も恐れやパニックの感情が消えるまでに9カ月～1年かかったそうです）
ところが「アンフィニ」を実践してみたら1回から数回で「大きな怒り」などが「すうーっ」と消えるし、さらには不快な感情が湧くたび1日に何度も「アンフィニ」で消していたら
10日から2週間で(大きな)怒りの感情が湧いて来なくなりました！
（今までだったらキレるような状況になっても、一時的に「え”っ！？」って思うだけですぐに平常心に勝手に戻るようになっていました）
「これは凄い、やっと見つけた」と感激！！
いまいち効果が分からない「プロセス」は放置
当然「アンフィニ」ばかり使うようになりました。
それから1カ月半もすると大きな感情（不安・悲しみなども）ほとんど出なくなり
感情エネルギーを物に例える「アンフィニ」が使いにくくなったので
今度は「感じきるメソッド」で小さい怒りや不安を消すようになりました。
そこで気が付いたのですが
「ザ・マネーゲーム」から脱出する法 の「プロセス」は
「感じきるメソッド」をアレンジしたもの、のようです。
私ごときがこんなこと言うのもおこがましいですが、
シンプルで簡単な「感じきるメソッド」に
余計なものをくっつけてややこしく面倒にしたものが「プロセス」
ではないかと。
「プロセス」は感情のクリアリングと同時に「力を取り戻すアファメーション」を行い「一石二鳥」「一挙両得」を狙っているかのようです。
（著者の意図はまた違うのでしょうが）
あくまで私の「好み」ですが、
湧いてくる感情が大きいうちは「プロセス」や「感じきるメソッド」はかなり大変で
（強列な感情を長く感じなければいけないから）
ほとんど「苦行」です。
よって私が「プロセス」をうまく使えなかったのは
嫌な感情を最大になるまで感じることが苦しすぎて、最大の遥か手前で次のステップに移っていたこと
が原因だと思います。
感情クリアリング初期には「アンフィニ」がおすすめ
以上の事から、感情クリアリングをこれから始める、または始めたばかりで効果が感じられない方は「アンフィニ」を徹底して使うことをお勧めいたします。
「セドナメソッド」でも大きな感情を一気に消すことができるかもしれませんが、「アンフィニ」の方が大きな感情を消すのに向いているようです。
＊「セドナメソッド」は小さめの感情や、感情がほとんど湧かない「観念・思い込み」を手放すのに効果的です。(当社比）
「ザ・マネーゲーム」から脱出する法の「プロセス」を使うなら、
「アンフィニ」で大きな感情を消すことを繰り返し行い、湧いてくる感情が小さくなってから「プロセス」を使う方が時間とストレスの軽減になると思います。
感情クリアリング「アンフィニ」のやり方
大きな感情（エネルギー）をドンと消せるアンフィニのやり方を下記のページからどうぞ。
怒りだけでなく、不安や悲しみ焦りなど不快な感情ならどれでも消せます。
最初の頃、私は効果に感激して1日に何十回も使いまくりました。
効果が無くて何十回も使ったわけでなく
1回～数回で1つの怒り・不安は消えました。
でも別の怒りや不安が何層にも溜まっていたのでそれらが次々に湧き上がってくるのです。
使い始めて10日前後で怒りが小さくなったことに気が付き、
3週～4週でどっしりとした安心感に包まれる感覚になりました。
＊その後は湧いてくる感情が小さくなった為「アンフィニ」は使いにくくなり「感情を感じきる」メソッド（以前の記事にて紹介）を使うことが多くなりました。
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