HSP関連 内向型HSPは怒れないは嘘？ 怒りを楽にする方法
湧き上がった怒りをその場で鎮められ、それを繰り返してるうちに、うまくいけば２～3週間で自分の中の怒りの素が消えていきます。
怒りの素が消える、つまり怒りが湧いてこなくなります。（一瞬は、あ”？と思うことはあってもそれ以上に炎上することはありませんので非常に快適です）
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HSP関連 ただのメタ認知では人生に効果ない話
それはメタ認知はメタ認知でも「感情のメタ認知」に含まれる2つのメソッドがヤバいくらい効果的だったから。
正確には「感情のメタ認知」ではなくて「感情エネルギーのメタ認知」です
ここ最重要です。なぜ最重要なのかはコチラの記事に。5月中旬にこの2つのメソッドを知り実践したところ効果が凄かった。
HSP関連 内向型HSPが訪問販売の営業したらどうなった？その3
一昨日と昨日に訪問販売の営業をして強く印象に残っていることを書いたので今日の話は地味です。が、ほかの仕事では言われたことがない事がまだありましたので書いてみます。
HSP関連 内向型HSPが訪問販売の営業したらどうなった？その２
昨日に引き続き内向型HSPの私が無謀にも38万円のスチームクリーナーを訪問販売する営業マンになった話です。
私の契約が発端となり、同僚に胸ぐらつかまれ恫喝されるところまで書きました。これが一番嫌な出来事でしたが、もう一つ印象的な出来事があります。
HSP関連 内向型HSPが訪問販売の営業したらどうなった？
38万円のスチームクリーナーを売っていたことがあります。個人宅へお邪魔してトークしてその場で契約のハンコをもらうという、、今考えれば無謀な挑戦をしたのでした。
HSP関連 HSP内向型の私が楽になった2つの方法
HSPなのは変わりませんが、過剰な感情（不安・怒りなど）が沸いてこないため心が傷つくとかボロボロになることがありません。
HSPの長所（HSPでない人より感動できる、細かな変化に気が付く、人の気持ちがわかるなど）はそのままに短所（長所の裏返しですが傷つきやすい、嫌と言えない、細かなところが気になる）に付随する気分の悪い感情が激減する方法です。
HSP関連 20200627-2 メソッドで心をキレイにしたら斜め上いく結果が
夕方ちょっと焦ってきた。17時すぎにようやく電話が鳴り「いろいろあって、、出勤しなくてよくなったから。」
これはスゲー、全く予想してなかった最高の結果だ！
HSP関連 20200623 引き続きHSPの話
今日も仕事でモヤモヤしましたがこういう時こそチャンス、ある程度モヤモヤが大きくなったら胸から外へ出して海へ転がしてさよなら。。うまく消えない時もあるけど、何回かやるとちょっと軽くなる。keiichiさんは「ちょっとでも軽く感じればうまくいってる」とのことなのでこれで良し。
HSP関連 20200622 HSPなんですが、、楽になりました
何回も悪態付く衝動に駆られるがすぐ収まる、収まらないのはメソッド「アンフィニ」で転がして海へドボンして。。気にならなくなる。メソッドやり始めて6週目ですがホントに楽ですね、現在ストレスが以前の３０～２０％くらいでしょうか。
HSP関連 20200620 HSPの神経質な旦那、おおらかになる。
最近は昔のように音楽がより楽しく聞けるのでうれしい、YOUTUBEですぐ聞けるとか、スピーカーが良いとか環境のお陰ではなくて雑念がなくなり純粋に聞けるようになったからだと思う。
HSP関連 それ、メタ認知しなさい「実録」～内向型HSPでも楽に生きる方法～
２０年以上自己啓発・成功法則・レイキ・スピリチュアル・引き寄せの法則・ありがとう連呼など試しながらもクソ人生を歩んできた私「ジャガイモ」が、今度は本気で人生変わる気がする！と感じた方法を紹介し、その変化をリアルタイムで記録します。