ビタミンC アトピーにビタミンCで対抗 13日目、14日目
＊22年1月、インナーチャイルドとの対話を続けたことで食事制限もなくアトピーが大幅に改善した為、その体験談をアップしました。以下の記事を書いた時は確かにビタミンCは効果的だったものの、段々と効果があいまいになっていき結局、ビタミンCの効...
ビタミンC 
ビタミンC アトピーにビタミンCで対抗 11日目、12日目
私は現在、手の指に湿疹が出るアトピーに悩んでいます。
「ビタミンCが抗炎症ホルモンを副腎で作る際に大量に必要である」
という記事を読んだこともあり、ビタミンCサプリを毎日6回に分けて2000㎎摂取しています。患部の写真です 閲覧注意！！ ステロイドは塗っていません
HSP関連 感情クリアリングでどう変わる？ メソッド開始から3カ月半
私が今年5月12日頃から始めた感情クリアリングにより、それまで常に感じていたストレスを大幅に減らすことに成功しました。まさに激減！と言ってよいレベルです。感覚的に1/10以下のストレスになったと感じています。感情クリアリングで変わったところ
ビタミンC アトピーにビタミンCで対抗 9日目、10日目
私は現在、手の指に湿疹が出るアトピーです。
「ビタミンCが抗炎症ホルモンを副腎で作る際に大量に必要である」
という記事を読んだこともあり、ビタミンCサプリを毎日6回に分けて2000㎎摂取しています。今日は昨日とは一転して、かなりアトピー症状が鎮まりました
ビタミンC アトピーにビタミンCで対抗 7日目、8日目
小康状態というか指先などがガサガサしてはいますが、割れたり浸出液が出たりとかはなかった、、
のですが、途中でギターを弾いた際に指先が割れてしまいました。一週間ぶりに筋トレを30分程度したのですが、疲れ方が全然違いました。ビタミンCサプリを摂る以前は、筋トレ後（2～３時間経って）に
ビタミンC アトピーにビタミンCで対抗 5日目、６日目
ビタミンCサプリを飲んでから、アトピー以外のところで嬉しい効果がいくつもありました。私の肌のカサカサが治ったということは、他の副腎や脳下垂体や目の水晶体には十分な量が届けられている、と思われます。まあ実際は分かりませんが、体がだるく無くなった、肌の調子が良いことはとてもうれしいです。
HSP関連 HSPあるある？ 自分のこと言われてるんじゃないかと気になる
私も内向型HSPで、上記のようなことを逐一確認せずにいられない、非常に面倒な気質で神経が疲れやすいです。
＊でも最近は感情をフラットにするメソッドのお陰でストレスが激減しました。
気になる方は下の記事をご参考にしてください。
HSP関連 HSPあるある？ 嫌われてないか気にしてると自分の悪口が耳に入る
HSP、特に内向型HSPの方は「どうしても自分が嫌われていないか気になる」「聞こうとしなくても他人の会話が耳に入ってきてしまう」など周囲の人の言動に敏感に反応してしまうことが多いようです。俺の悪口で盛り上がるんじゃねえ・・
感情クリアリング 懐かしのディクシャ 効果が分からなくて良かったな、と思う
今から15年ほど前、その中西研二さんの個人セッションを受けたことがあります。ディクシャとかバガヴァンとかアンマとか・・簡単に言うと「苦しみを和らげる”悟り”に導く」エネルギーを日本に広めている中西研二さんという方がいます。
感情クリアリング セドナメソッドも常備薬に追加 ～感情クリアリングメソッドの殿堂入り
正直セドナメソッドを使ってみる前までは、他の感情クリアリングの方法ですごい効果あるから別に使わなくていいわ、と思っていました。実際に使ってみれば、ポイポイ手放せる（嫌な感情がその場で消える）し、時間も10～15秒程度（もっと短いかも）だし、手順もシンプルにしてOK。
感情クリアリング セドナメソッドの超短縮バージョンを試してみた（お勧めしません！）
セドナメソッド超短縮版を試すにはちょうど良かったのでしたが、手放すかどうかを決める手順がある3ステップの方に慣れていたため、気が付くとほとんどのモヤモヤを超短縮版でないやり方で処理してしまいました。何度か試してみて、感情を処理できるのは一応確認できたものの、やっぱりやりずらかったです。
HSP関連 セドナメソッドを体験してみた ～他のメソッドで十分と思っていたけど
私は幸運にもこの5月に感情クリアリングの方法に出会って、それまでの余裕のない心がみるみる変容していきました。
現在では内向型HSPとは思えないほど落ち着いた毎日を過ごしています。セドナメソッドを簡単にアレンジしても効果あり
自己啓発 禁煙 ネオシーダーよりもブログがおすすめ 禁煙に成功した話
タバコを止めて10年近くになりますが、本当にやめられて良かったと思っています。ですが吸った感じは全くタバコと違いスカスカで、タバコのような満足感は０です。
ネオシーダーの後にタバコを吸わないと満足できないので、
耐えきれず吸ってしまった時も正直に書いていきましょう。嘘を書くことに慣れては意味がありません
HSP関連 感情的にならないために ～よくある方法では失敗する～
感情から自由になったジャガイモです。
自由と言っても以前のストレスが10分の1になった程度ですが・・
それでも十分スゴイ事だと自分でも思います。以前、感情をコントロールしようと色々な事をしてきましたが、うまくいかず非常に苦労しました
HSP関連 内向型HSPあるある 声が小さく話したくなくなる
本人が大きい音や刺激が苦手で敏感なため、小さな声で話しがち
色んな考えがいっぺんに浮かんでくる為、言いたいことがまとめられず自信なさげにモゴモゴ話してしまう
大きい声で会話したら目立ってしまう、と思っている
大きい声で注意や指摘をしたら相手が傷つくかも、と考えている
HSP関連 HSPは自然と動物が好き 雨の日に交差点の真ん中で子猫を拾った
HSPは人混みや騒がしい都会が苦手で、人間にも気を使って疲れるので自然や動物の方が好きなのは当然でしょう。
私もHSPで高原や滝、鳥や猫などが大好きです
その日は雨で、子猫は濡れて震えているように見えました。
車内から見ても良くわかるくらい「ニャー、ニャー」と大きく口を開けて鳴いています。