HSP関連

ゴキブリの嫌悪感も消せるのか試してみた~嫌な感情を消す方法~

そこで不快な感情を処理するメソッドをその人の嫌悪感に対してやってみると、、 短い期間で劇的に効果がありました。 その苦手な人が話しかけてきても以前のようにゾワッと嫌悪感が出てこなくなったのです。ゴキブリの嫌悪感にも効果あるかも
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過去の感情をクリアリングすれば幸せが加速する

「こんなに気分が軽くなるならきっと未処理の感情がまだ残っているはず・・」 モヤモヤとか少し悲しい感じがしていたんだから、きっと過去の悲しいとか寂しいとかの感情だ。それを消せばもっと良くなる! というわけで昔の悲しい記憶やらを思い出して感情を引き出し、メソッドしてみました。
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内向型HSPの私がしつこい怒りから解放された方法 その2

昨日は自分で頭おかしいんじゃないか?と悩んでいた(特に20代の頃)ほど短気でキレやすかった私が今や一般的な人よりも怒らなくなって非常に生きるのが楽になったメソッド「アンフィニ」を紹介しました。
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内向型HSPは怒れないは嘘?  怒りを楽にする方法

湧き上がった怒りをその場で鎮められ、それを繰り返してるうちに、うまくいけば2~3週間で自分の中の怒りの素が消えていきます。 怒りの素が消える、つまり怒りが湧いてこなくなります。(一瞬は、あ”?と思うことはあってもそれ以上に炎上することはありませんので非常に快適です)
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ただのメタ認知では人生に効果ない話

それはメタ認知はメタ認知でも「感情のメタ認知」に含まれる2つのメソッドがヤバいくらい効果的だったから。 正確には「感情のメタ認知」ではなくて「感情エネルギーのメタ認知」です ここ最重要です。なぜ最重要なのかはコチラの記事に。5月中旬にこの2つのメソッドを知り実践したところ効果が凄かった。
ジャガイモ

人生で成功するために140万のSSPS-V2システムを買った話

私は今では人生を変えるのに、SSPS-V2システムのような大掛かりなシステム・使い切れない道具とテクニックの数々は特に必要ないと思ってます。(それよりもまず先にやることがある(無料で)し、それが一番大事かと)
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内向型HSPが訪問販売の営業したらどうなった?その3

一昨日と昨日に訪問販売の営業をして強く印象に残っていることを書いたので今日の話は地味です。が、ほかの仕事では言われたことがない事がまだありましたので書いてみます。
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内向型HSPが訪問販売の営業したらどうなった?その2

昨日に引き続き内向型HSPの私が無謀にも38万円のスチームクリーナーを訪問販売する営業マンになった話です。 私の契約が発端となり、同僚に胸ぐらつかまれ恫喝されるところまで書きました。これが一番嫌な出来事でしたが、もう一つ印象的な出来事があります。
HSP関連

内向型HSPが訪問販売の営業したらどうなった?

38万円のスチームクリーナーを売っていたことがあります。個人宅へお邪魔してトークしてその場で契約のハンコをもらうという、、今考えれば無謀な挑戦をしたのでした。
HSP関連

HSP内向型の私が楽になった2つの方法

HSPなのは変わりませんが、過剰な感情(不安・怒りなど)が沸いてこないため心が傷つくとかボロボロになることがありません。 HSPの長所(HSPでない人より感動できる、細かな変化に気が付く、人の気持ちがわかるなど)はそのままに短所(長所の裏返しですが傷つきやすい、嫌と言えない、細かなところが気になる)に付随する気分の悪い感情が激減する方法です。
毎日の記録

20200629 一体どうした、キレることができません

今日も自分の変化を実感しました。休みでも仕事でも毎日、以前の自分との違いに気づく腹が出た、目が垂れた、何しに2階に来たか思い出せない。とかではなく感情が安定しまくってるのです。
毎日の記録

20200628 「アンフィニ」と「感情を感じきるメソッド」を1か月半やった結果

度々紹介している、悪感情だけを永遠に消し去る「感情を感じきるメソッド」の効果をここらへんでまとめてみます。目覚めから違う、気持ちがスッキリしている。心の深い所が静かに感じる。 面倒なことが起きても一瞬うーん、と思うだけで、淡々と処理できる。 怒りやよくわからないモヤモヤが出てきても「感じきる」メソッドを1分もすればすうっと消えてしまう。(1分もかからないことがほとんど)
HSP関連

宮下草薙の草薙に親近感が湧きすぎてかわいい・・

若手芸人の宮下草薙がテレビに出始めたころから草薙君には妙な親近感を感じました。 2年くらい前に初めてテレビで見たときは「うわ~これは普段生きてるのが大変だろうな、、でも俺と考え方感じ方がほぼ同じじゃないか、気持ちがわかりすぎてなんか切ない・・」と思いました。
HSP関連

20200627-2 メソッドで心をキレイにしたら斜め上いく結果が

夕方ちょっと焦ってきた。17時すぎにようやく電話が鳴り「いろいろあって、、出勤しなくてよくなったから。」 これはスゲー、全く予想してなかった最高の結果だ!
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20200627 休日出勤になるかも。しかし私には強力な武器がある。

休日出勤になるかも。しかし私には強力な武器がある。会社に行くことを考えると(めんどくせーな)と頭に浮かぶものの、感情がニュートラルのままなので不快でない。淡々としてる。
毎日の記録

20200626 現実が変化してないように見える

だた、よく思い出すと不思議と(仕事の)最悪の状況は回避し続けている、このままの流れだとまずいぞ・・とその時は思うけど、結局は人の手助けや理想的な(上司からの)回答が得られたり、タイミングよく情報が耳に入る、急ぎの注文だが在庫がある商品ばかりで手間がかからない、などがこの所毎日、日に何度も起きている。
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