HSP関連

20200623 引き続きHSPの話

今日も仕事でモヤモヤしましたがこういう時こそチャンス、ある程度モヤモヤが大きくなったら胸から外へ出して海へ転がしてさよなら。。うまく消えない時もあるけど、何回かやるとちょっと軽くなる。keiichiさんは「ちょっとでも軽く感じればうまくいってる」とのことなのでこれで良し。
HSP関連

20200622 HSPなんですが、、楽になりました

何回も悪態付く衝動に駆られるがすぐ収まる、収まらないのはメソッド「アンフィニ」で転がして海へドボンして。。気にならなくなる。メソッドやり始めて6週目ですがホントに楽ですね、現在ストレスが以前の30~20%くらいでしょうか。
毎日の記録

20200621 なるべく早く未処理の感情を処理した方が人生楽しい

心に余計なものがないと目の前の事に没頭できるようで非常にうれしい。「アンフィニ」で大きな感情が消えていくと出てくる感情が小さくなります。それにつれて今度は「感情を感じきるメソッド」が良く効く感じがします
HSP関連

20200620 HSPの神経質な旦那、おおらかになる。

最近は昔のように音楽がより楽しく聞けるのでうれしい、YOUTUBEですぐ聞けるとか、スピーカーが良いとか環境のお陰ではなくて雑念がなくなり純粋に聞けるようになったからだと思う。
毎日の記録

20200619 久々にイラ立つものの

メソッドのお陰で相変わらず最近は目覚めが良いです、寝不足とか十分寝たとか体調がどうというより目覚めから気分が軽いのでうれしいです。
ジャガイモ

それ、メタ認知しなさい

20年以上自己啓発・成功法則・レイキ・スピリチュアル・引き寄せの法則・ありがとう連呼など試しながらもクソ人生を歩んできた私「ジャガイモ」が、今度は本気で人生変わる気がする!と感じた方法を紹介し、その変化をリアルタイムで記録します。
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